metho

Stratégie du succès

  • Hiérarchiser et fractionner mes temps de travail
  • Tester de nouvelles stratégies d’apprentissage, selon mon profil VAK et mes types d’intelligence
  • Mettre en place des outils de travail adaptés (Gestion mentale, cartes heuristiques…)
  • Apprendre à mémoriser, renforcer et m’évaluer

motiv

Se connaître pour avancer

  • Définir mes qualités ressources et mes freins
  • Analyser finement mes valeurs et mes compétences
  • Revenir sur mon héritage culturel et familial
  • Afficher mon identité au sein d’un groupe

orient

Un projet qui me ressemble

  • Identifier mes valeurs, mes compétences et mes freins
  • Explorer les voies générales, technologiques et professionnelles
  • Analyser les débouchés
  • Contacter un COP ou consultant en orientation pour finaliser mon projet

rela

0% de stress

  • Accueillir mes émotions (pratiques narratives, externalisation)
  • Identifier mon besoin caché
  • Tester de nouveaux comportements et se relaxer (méditation MBSR)
  • Répéter, consolider et valider
Scientifique formée aux neurosciences et coach certifiée ICF et Coaching Maestro, j’accompagne les jeunes de 11 à 25 ans vers la découverte de stratégies d’apprentissages adaptées à leur profil cognitif (perception et traitement de l’information), de leur personnalité et de leurs compétences. Des outils ont été pensés pour aider spécifiquement les jeunes Dys, précoces ou TDA-H

Paroles de Coachés


Je stressais à chaque évaluation, j’avais une boule de feu dans le ventre et je perdais mes moyens. Les séances m’ont appris à m’appuyer sur mes forces et à utiliser des techniques de relaxation efficaces, basées sur la méditation MBSR
Armelle, seconde
Je suis dyslexique. Au cabinet, j’ai découvert qu’il existait des techniques de travail spécifiques pour les élèves comme moi, et depuis, mes résultats progressent, je peux enfin être fier de moi
Pierre, 4ème
Je voulais avoir plus confiance en moi et que mes parents et le profs me fassent plus confiance. Aujourd’hui, je sais mieux qui je suis, ce qui me plait et je me sens mieux
Camille, 3ème
Mon fils a été diagnostiqué précoce en CE1. Il était assez brillant au primaire mais depuis un an, il avait perdu toute motivation et ses résultats nous inquiétaient. Aujourd’hui, c’est un garçon à nouveau bien dans sa tête, autonome et fier de ses progrès…
maman de Hugo, 4ème
Le bac anticipé était dans quatre mois et je devais apprendre à travailler efficacement. En 5 séances, j’ai appris à organiser mon temps, hiérarchiser mes apprentissages et utiliser des techniques d’apprentissage variées, en fonction des matières, qui m’ont donné une nouvelle autonomie et plus de liberté
Paul, première

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Qui suis-je ?


Être coach scolaire ne s’improvise pas. Plus qu’un métier, c’est une posture qui requiert une solide formation, un réseau professionnel, des outils de travail validés par les pairs, des connaissances précises en neurosciences et une volonté inconditionnelle d’accompagner le jeune dans une dynamique de changement
Séverine

Il m’aura fallu 20 ans pour devenir le coach scolaire que je me rêvais être :

  • 1 maîtrise de biologie moléculaire et une longue carrière de journaliste scientifique, au Centre national de la recherche scientifique (CNRS) notamment, à la découverte des neurosciences, des secrets du cerveau et des troubles des apprentissages
  • 1 expérience d’enseignante en SVT dans un établissement privé de Rueil-Malmaison (92), au plus près des jeunes et de leurs préoccupations quotidiennes
  • 2 formations diplômantes en live coaching (ICF – Boston) et en coaching scolaire (Coaching Maestro – Belgique)
  • 2 expatriations : l’une à Washington D.C. et l’autre à Athènes, au coeur de la diversité culturelle et pédagogique
  • Et plus de 19 années de formation de maman-coach-pompier dispensée avec détermination, challenge et espièglerie par mes 4 perles de vie dont une précoce…

Je suis membre des réseaux :

reseaux-ICF

 

 

 

reseaux-TF92

Séverine LEMAIRE-DUPARCQ

Coach certifiée ICF et Coaching Maestro

23, Rue Victor Hugo – 92150 SURESNES

06 74 87 21 89

Skype ID : terracogita

Autres membres du réseau TerraFamilia92.com


Camille DUCROCQ

Médiateur familial

Laurence FLICHY

Psychologue

39, Rue des Bons Raisins – 92150 SURESNES

06 60 76 62 98

Valerie VIRY

Conseillère conjugale et familiale

42, Rue des Cottages – 92150 SURESNES

06 10 28 52 22

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Séances


Une dynamique de changement rapide et salutaire du jeune dès 11 ans

TerraCogita s’appuie sur des techniques précises pour accompagner le jeune dans son projet de vie.

Mettre en place une stratégie efficace pour augmenter mes résultats scolaires

Apprendre à se connaître pour se fixer des objectifs ambitieux mais réalistes

Construire un projet professionnel solide et qui me ressemble

Comprendre mes comportements et ceux des autres pour être libre

Les outils du changement


Ces techniques de conduite du changement sont issues des neurosciences mais aussi de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et de l’AT (Analyse Transactionnelle) auxquelles j’ai été formée durant mes 2 ans de certification à ICF et Coaching Maestro.

  • Ecoute active et synchronisation
  • Reformulation
  • Recadrage
  • Triangle de Karpman
  • Quadrant d’Ofman
  • Roue systémique
  • Intelligences multiples
  • Transactions et gestion de conflit
  • Les 5 Drivers
  • Fenêtre de Johari
  • Fleur des qualités
  • Arbre de vie
  • VAK
  • Ombre personnelle
  • Carré magique

En Pratique


  • 70 €/séance
  • Parcours de 4 à 10 semaines
  • En présentiel ou sur skype

Les 10 Compétences du Coach ICF


  • 0% de jugement
  • Bienveillant
  • Centré sur le présent (et non le passé)
  • A l’écoute
  • Précis
  • Porteur
  • Responsabilisant (tourné vers l’autonomie du jeune)
  • Indulgent (mais pas complaisant)
  • Empathique
  • Orienté vers l’action et l’opérationnel (objectifs)

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Contact


Une interrogation ? Un éclairage ? N’hésitez pas à envoyer un message.

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Suresnes (Hauts-de-Seine)

23, rue Victor Hugo
92150 Suresnes – France

0674872189 / + 33 6 74872189
Nous contacter via Skype, skype ID : terracogita

Horaires


Lundi au vendredi 16h-20h
Samedi 10h-13h

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